​La santé mentale concerne tout le monde. Elle ne se limite pas aux « maladies graves » ni aux situations extrêmes. Elle fait partie de notre équilibre, de nos émotions, de nos relations, de nos passages de vie, un deuil, une rupture, une période de stress, une perte de repères… Autant de moments où il est normal d’avoir besoin d’aide, de soutien, ou simplement d’écoute.

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Ici, vous trouverez un espace sûr, clair et bienveillant, où l’on parle de santé mentale sans tabou, sans jugement, et surtout avec respect et simplicité. Parce que demander de l’aide, ce n’est pas un signe de faiblesse, c’est une façon de prendre soin de soi.